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　　健美操當以表演為主要目的時，那么對它衡量的標準就要側重于健美身心的享受效應和健與美給人帶來的視覺沖擊，主要欣賞操化組合、音樂風格的選配、隊形造型的設計變化等內容。

　　首先，操化的動作組合，要能很好的體現(xiàn)出健美操項目的技術特點，清晰的體現(xiàn)出健美操的基本步伐的變化，上肢動作也要具有操化特點，不能用舞代操，下肢的步伐和手臂動作的結合要很好的體現(xiàn)出肢體高度的協(xié)調性，肢體幅度的大小、完成動作速度的快慢、線條的流暢、方向的變化、空間的利用以及一拍兩動的節(jié)奏變化都是操化動作組合的一些可變因素，處理設計好了，可以帶給人不一樣的視覺沖擊感受。

　　其次，隊形的變化，健美操的隊形變化我們可以從下面這幾個方面欣賞：首先是“快”，以最少的時間的改變隊形，讓隊形呈現(xiàn)出來，其次是“近”以最短的距離改變隊形，避免移動距離過長，三是“流暢”，變而不亂，動中有序，要清晰流暢的在展示隊形的過程中去變化隊形，四是“對比”采用各種各樣的對比，要給人以強烈的視覺沖擊，五是點、線、面的處理，在成套的動作隊形變化中，始終注意點、線、面的合理搭配，要很好的展示隊形的變化。

　　最后，音樂的選配，音樂是健美操的靈魂，動作和音樂要融為一體，給人以強烈的視覺聽覺上的沖擊，從而形成肢體動作是無聲的音樂，音樂為動作推波助瀾之勢。音樂中的每一個樂句、樂段、重音都要和操化動作密切的相結合，使動作盡可能的表達出音樂所要傳達的情緒，往往動感、歡樂的音樂會讓人一聽就想跟著音樂一起跳動，這才是最適合的音樂風格。