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　　邁克爾·契訶夫演員訓(xùn)練法是由俄羅斯演員邁克爾·契訶夫所創(chuàng)立的一種表演訓(xùn)練體系。契訶夫是“體驗派”創(chuàng)始人——斯坦尼斯拉夫斯基的學(xué)生，但他發(fā)展出了一種區(qū)別于斯坦尼的獨特表演方法，強調(diào)心理與身體的結(jié)合，幫助演員通過身體動作和想象力來塑造角色。其核心要素便是“心理姿勢”，其要求通過演員運用特定的身體動作表達角色的內(nèi)在情感和動機，幫助演員更好地理解角色。

　　一、重點：

　　契訶夫強調(diào)“想象力與身體結(jié)合”，他在不同場合中都強調(diào)過演員要通過身體動作激發(fā)情感，而非單純依賴內(nèi)心體驗;“能量與空間感知”，旨在訓(xùn)練演員需要通過身體，感知自身能量場及與周圍空間的互動，進而增強在舞臺上的表現(xiàn)力;強調(diào)“四感”身體的輕松感、形式感、美感與整體感，這可以幫助演員在表演中保持平衡與協(xié)調(diào);“中心與輻射”，其意義在于演員需要能夠通過以身體為中心向外輻射能量，進而增強在舞臺上的存在感。

　　二、意義：

　　邁克爾·契訶夫演員訓(xùn)練法對于高校表演專業(yè)學(xué)生而言，能夠提升身體的表現(xiàn)力，學(xué)生通過心理姿勢和能量訓(xùn)練，能更自如地運用身體進而表達情感;契訶夫方法強調(diào)想象力與身體的結(jié)合，能夠幫助學(xué)生更深入地理解角色，從而增強想象力與創(chuàng)造力;通過中心與輻射訓(xùn)練，學(xué)生能在舞臺上更具吸引力，有助于學(xué)生進一步提升自身在舞臺上的歸屬感;掌握“心理姿勢”則能夠幫助學(xué)生更準(zhǔn)確地把握角色的內(nèi)在動機，同時注重心理與身體的統(tǒng)一，幫助學(xué)生在表演中達到身心平衡。

　　邁克爾·契訶夫演員訓(xùn)練法通過獨特的身體與心理訓(xùn)練，能夠幫助高校表演專業(yè)學(xué)生提升身體表現(xiàn)力、增強想象力、培養(yǎng)舞臺存在感的同時，提高學(xué)生的角色塑造能力，進而對其表演能力的提升具有顯著作用。