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　　我院下學期的體育課要開設籃球課，大家都知道，籃球是一項高對抗的體育運動項目，沒有良好的身體素質(zhì)很難練好。都說“身體是革命的本錢”，有了好的身體才會有一個好的前途。我院開設籃球課的目的是讓同學們通過籃球練習，參與到體育鍛煉的過程中來，學會體育鍛煉的方法，把體育鍛煉帶到課余時間、周末和節(jié)假日，形成一個長期的、科學的、終身體育鍛煉的習慣，練就好的身體，保證健康工作和幸福生活。

　　“團體第一，個人第二”是我院提出的體育競技理念，也是開設體育課進行鍛煉的基本原則，籃球課能很好地體現(xiàn)這一精神和理念。籃球場賽場如人生之路，只有通過協(xié)同作戰(zhàn)，相互配合、優(yōu)勢互補才能打好比賽，才能走好人生之路。因此，在參與籃球授課的過程中同學們要掌握以下幾個要點：

　　1.要學會合作，不要享受“一個人的精彩”，再好的紅花也需要綠葉配�；@球運動不是一個人的運動，互相配合、相互鼓勵是籃球運動的最大特點。集體的榮譽和勝利是最好的興奮劑。

　　2.不要埋怨別人沒給自己機會。其實機會就在你的面前，就在你的手上。

　　3.學會去接受勝利，更要學會接受失敗。

　　4.籃球場上最重要的是防守，最強調(diào)的是節(jié)奏。防守要求我們首先夯實自己，堅不可破。就像在人生路上一樣，要做出成績首先得完善自我、做好自己，沒有堅實的基礎，就談不上進步，談不上成功。這和生活是一樣的道理。

　　總之，籃球課的目的和意義在于，除了教給同學運動技能、強健同學們的身體、愉悅身心之外，更重要的是讓同學們學會做人、做事、學會生活。生活就像賽場，做足自己、配合同伴、樹立集體主義觀點，才能為集體為社會做好貢獻，打好人生這一場精彩的比賽。

體育教學部：劉輝